日本人的減肥方法：吃醋減肥法

這是日本人喜歡的減肥法：吃醋減肥法。在日本，醋的價值很高，而醋豆更曾掀起飲食風潮，所以醋更視為能預防百病的靈藥！

而喝醋的好處很多，可以促進新陳代謝、消除疲倦、防止血管硬化及減肥。但在購買果醋時，要十分小心選購，因為，巿面的醋很多都加入了糖分等，為求讓味道更好！這樣對減肥的作用就不大了。

醋對胃部的傷害較十，所以，切記不要空肚喝下醋，這樣會對胃部不好的噢！