原來生活在寒冷地方的人，身體內會有較多的棕色脂肪，它們可以燃燒體內的脂肪轉化為熱能，保持體溫。
於是有醫生研究進行基因改造，提升體內的棕脂肪成分，即使不運動時，身體也會消耗更多的卡路里。這是個沒有副作用的減肥方法，而且簡單容易，不會因為太辛苦而被放棄了。
但這個基因改變減肥方法還在研究階段，但在老鼠身上的實驗就有令人滿意的結果。現在，要減肥瘦身，還是只能靠自己了！多做運動和控制飲食囉！
泰國Yanhee減肥藥
當我在網絡上搜尋有沒有新的減肥藥時，無意中發現了泰國YANHEE減肥藥，心想為什麼會追棒泰國的減肥藥呢？
泰國Yanhee醫院以整容減肥馳名海外
泰國Yanhee醫院位於泰國曼谷，出名於整容及減肥方面。而網上瘋傳的泰國Yanhee減肥藥是由YANHEE醫院開出來的減肥藥，聲稱由YANHEE醫院內醫生研配的減肥藥。這泰國Yanhee減肥藥可令人的新陳代謝加快，及令身體更能燃燒脂肪，於是達到減肥瘦身的目的。當中的成分有一些泰國天然減肥草藥及小部分的西藥混合調配出來的。
泰國Yanhee減肥藥能讓你減少飢餓感
據網上的資料，服用泰國Yanhee減肥藥後可以減少感到飢餓的感覺，同時會降低身體每天需要的熱量，更可以幫助身體排毒，阻止身體攝取過量的脂肪。而泰國Yanhee減肥藥內更稱含有維生素，令身體的機能更理想。
減肥方法還是控制飲食和做運動好
看過這樣誇大的減肥藥功效，我對這泰國Yanhee減肥藥沒有半點信心，因為，世上沒有不勞而獲的事情，減肥亦是一樣，沒有不傷身體能讓你不做運動的情況下減掉五、六，甚至十公斤的體重的。所以，我們還是腳踏實地罷，好好控制自己每天的飲佷習慣，配合提供每天的運動量，這才是最健康最可靠的減肥方法。
減肥藥一定要依醫生的指示服用，不能胡亂服食，否則非但不能讓你成功減肥瘦身，更可以會對你的身體造成永久不能改變的傷害，這是十分不值得的事呀！
選擇減肥藥為減肥方法
很多人貪方便所以選擇服用減肥藥來達到減肥瘦身的目的，因為，服食減肥藥減肥可以在短時間內達到減肥纖體的效果，比起以健康飲食和減肥運動的減肥更快見效。
雖然，減肥藥歷史也有五、六十年，但很多減肥藥對人體還是會造成嚴重的傷害，而且大部分都令服食減肥藥的人士有上癮的情況。另外，減肥藥也有其副作用，如心跳加速，嘔吐頭暈等，或也會誘發精神病發，影響一生。
所以，減肥藥減肥方法只適合經醫生診治，確實其他傳統減肥方法，如節食及運動，都未能達到減肥效果，或有嚴重超重朋友，才會建議用減肥藥來減肥。
愛美是人的天性，但減肥纖體還是要以健康為先！
雖然，減肥藥歷史也有五、六十年，但很多減肥藥對人體還是會造成嚴重的傷害，而且大部分都令服食減肥藥的人士有上癮的情況。另外，減肥藥也有其副作用，如心跳加速，嘔吐頭暈等，或也會誘發精神病發，影響一生。
所以，減肥藥減肥方法只適合經醫生診治，確實其他傳統減肥方法，如節食及運動，都未能達到減肥效果，或有嚴重超重朋友，才會建議用減肥藥來減肥。
愛美是人的天性，但減肥纖體還是要以健康為先！
手術減肥或成新潮流
很多人對於要節食和做運動來減肥，都感到無能為力，於是，現在流行另類的減肥方法：手術減肥。
手術減肥即以外科手術方法，把消化系統的胃和腸切去一部分，以減低身體吸收能力，這樣，身體就不會攝取過量的熱量，而轉化成脂肪積存成為脂肪。
但以手術手段的減肥也有其不良之處，病者可能會出現一些的副作用，也會出現嘔吐等現象，雖然，減肥手術可以在手術後十八至廿四個月內，明顯減重對肥胖的朋大是一個喜訊。但由於手術對身體造成的創傷也很大，暫時，只為嚴重超重的朋友進行，或者不久的將來，愛美的女士們也可以隨意進行這類減肥手術。
手術減肥即以外科手術方法，把消化系統的胃和腸切去一部分，以減低身體吸收能力，這樣，身體就不會攝取過量的熱量，而轉化成脂肪積存成為脂肪。
但以手術手段的減肥也有其不良之處，病者可能會出現一些的副作用，也會出現嘔吐等現象，雖然，減肥手術可以在手術後十八至廿四個月內，明顯減重對肥胖的朋大是一個喜訊。但由於手術對身體造成的創傷也很大，暫時，只為嚴重超重的朋友進行，或者不久的將來，愛美的女士們也可以隨意進行這類減肥手術。
減肥藥副作用
你還相信吃了能讓你減掉十公斤或二十公斤的減肥藥嗎？
減肥不是坐著吃減肥藥就能成功的，其實，減肥藥應經醫生處方服用才是最安全的。對於一般人來說，減肥纖體並不需要借助減肥藥物，只有嚴重肥胖或因為基因異變影響下，才需以減肥藥來幫助減肥瘦身。
當主流在鼓唱瘦即美的審美觀念時，時面上已經有很多以美容保健食品作包裝，實質是減肥藥的產品。盒上沒有標明成份及其副作用。以往也有個案因為誤服減肥藥，導致精神失常的案個，或患上厭食症等，對服用者的一生造成很大的影響。
如果，你正在服用減肥藥，應小心留意自己有沒有不適反應，如嘔吐、情緒低落、記憶力變差等，有任何不適反應都應立即停服你食用中的減肥藥，並帶同藥物求醫，反則可能對健康造成很大的傷害，更有可能是永久的傷害！
減肥不是坐著吃減肥藥就能成功的，其實，減肥藥應經醫生處方服用才是最安全的。對於一般人來說，減肥纖體並不需要借助減肥藥物，只有嚴重肥胖或因為基因異變影響下，才需以減肥藥來幫助減肥瘦身。
當主流在鼓唱瘦即美的審美觀念時，時面上已經有很多以美容保健食品作包裝，實質是減肥藥的產品。盒上沒有標明成份及其副作用。以往也有個案因為誤服減肥藥，導致精神失常的案個，或患上厭食症等，對服用者的一生造成很大的影響。
如果，你正在服用減肥藥，應小心留意自己有沒有不適反應，如嘔吐、情緒低落、記憶力變差等，有任何不適反應都應立即停服你食用中的減肥藥，並帶同藥物求醫，反則可能對健康造成很大的傷害，更有可能是永久的傷害！
誤食減肥藥影響一生
很多人減肥或許也會試過以減肥藥減肥，但郤忽略了當中的危機。原來胡亂服用減肥藥後果十分嚴重。
一名曾以減肥藥減肥的過來人，分享她以減肥藥減肥誘發精神病的經歷。她在私家醫生處方下以減肥藥減肥，在半年內減去四十磅，可以郤出現了嚴重幻聽，最後被送到青山醫院，由於服用精神科藥物而令體重增至二百六十多磅，結果人生最黃金的十年就這樣渡過了。
其實，減肥藥是減肥最後的手段，必需經醫生的專業意見，確實是必需以減肥藥物來減肥才能使用。其實，大部分人只要改變生活習慣，飲食清淡一些再配合適量的運動，一段時間後就可以見到減肥瘦身的效果。減肥藥物還是不要亂試！
一名曾以減肥藥減肥的過來人，分享她以減肥藥減肥誘發精神病的經歷。她在私家醫生處方下以減肥藥減肥，在半年內減去四十磅，可以郤出現了嚴重幻聽，最後被送到青山醫院，由於服用精神科藥物而令體重增至二百六十多磅，結果人生最黃金的十年就這樣渡過了。
其實，減肥藥是減肥最後的手段，必需經醫生的專業意見，確實是必需以減肥藥物來減肥才能使用。其實，大部分人只要改變生活習慣，飲食清淡一些再配合適量的運動，一段時間後就可以見到減肥瘦身的效果。減肥藥物還是不要亂試！
勿濫用減肥藥
減肥已經成為潮流，很多人並不是因為體重過胖而減肥，只是為了追求最美好的體態和線條，或盲目追求和明星一樣的纖瘦效果。結果，就是完全莫視健康的問題，只要能讓她們瘦起來，就叫她們做什麼也可以。其實，當中有很多朋友都並不需要減肥，甚至還需要增肥呢！
而傷害較大的減肥方法就是服食減肥藥，因為很多巿面的減肥藥都含禁用的西藥成份，雖然或許能有減肥效果，但對你的身體絕對會造成嚴重的傷害。所以，若你希望以減肥藥來減肥，還是要咨詢醫生的意見，千萬不要自己用健康來作賭注呀！
而傷害較大的減肥方法就是服食減肥藥，因為很多巿面的減肥藥都含禁用的西藥成份，雖然或許能有減肥效果，但對你的身體絕對會造成嚴重的傷害。所以，若你希望以減肥藥來減肥，還是要咨詢醫生的意見，千萬不要自己用健康來作賭注呀！
竟以吃蛔蟲的減肥方法
中國內地竟有一名少女以服吃寄生蟲來減肥，實在令人感到不明所以。
愛美是女性的天性，但真沒想到竟然有人為了愛美以服下寄生蟲來作為減肥瘦身的方法！少女在網絡上找到以吃蟲卵的減肥方法，每天吃下三粒。網絡上指蛔蟲會在腸道孵化，而成蟲後會吃掉寄主攝取的食物，所以可以達到減肥瘦身的目的。
但實質，這是不可能的事，而且蛔蟲喜歡鑽孔，會把腸壁破壞對身體造成嚴重的傷害！對女性生育能力也會造成影響，嚴重者會導致不育！
所以，女性千萬不要亂信網絡上的減肥方法，若想減肥瘦身，最好可以咨詢醫生的意見，由生活習慣和飲食方面下功夫，禾是最好的減肥方法。
愛美是女性的天性，但真沒想到竟然有人為了愛美以服下寄生蟲來作為減肥瘦身的方法！少女在網絡上找到以吃蟲卵的減肥方法，每天吃下三粒。網絡上指蛔蟲會在腸道孵化，而成蟲後會吃掉寄主攝取的食物，所以可以達到減肥瘦身的目的。
但實質，這是不可能的事，而且蛔蟲喜歡鑽孔，會把腸壁破壞對身體造成嚴重的傷害！對女性生育能力也會造成影響，嚴重者會導致不育！
所以，女性千萬不要亂信網絡上的減肥方法，若想減肥瘦身，最好可以咨詢醫生的意見，由生活習慣和飲食方面下功夫，禾是最好的減肥方法。
飲水能讓你減肥瘦身
水是沒有熱量的飲料，所以，若你能養成良好的飲水習慣，就可以成功減肥瘦身了。每天，起床後就飲一杯暖開水，這可以幫助清理一下腸胃，同時有助腸臟的蠕動，對排便很有幫助。對於消除肚腩很有效的。
到了午飯時，也不會忘記在進餐前先喝一杯水，這樣可以大大減少你的食慾，吃少一點不做運動也會自自然然瘦下來啦！
下午茶是很多人的辦公室習慣，用來輕鬆一下心情的，但別忘了這頓下午茶可是你減肥纖體的大敵呀！所以，你可以以花茶替代吃零食、汽水等致肥美食。
到了晚餐的時間，也在進食前先喝一杯水。
只要你能養成這個良好的飲水習慣，你就可以輕輕鬆鬆減肥瘦身啦！
但千萬不要只以飲水替代正餐，這樣是十分不健康的，因為，水裏沒有身體所需的營養！
減肥不應只求了瘦
都巿人減肥並不一定為了健康，很多只追求外表的美感，希望可以讓身體更瘦更美。
這樣減肥瘦身的心態是很有問題的，有不少女性為了減肥而導致胃下、脫髮、貧血、體質疏鬆及記憶力衰退，後果十分嚴重。嚴重者甚至會影響女性的生育能力。
減肥最重要是要讓身體更健康，所以任何極端的減肥瘦身方法都不宜採用，若你有嚴重的超重問題，可尋求專業的醫生或營養師意見，以達到健康的體重。
以保鮮膜來減肥瘦身或對身體有害
想聽聞有以保鮮膜達到減肥瘦身的美容療程，原來或對身體有害。
因為這些PVC保鮮膜含有大量的增塑劑，可以透過皮膚滲透進入體內，對身體構成危險；嚴重或影響內分秘。
姊妹們千萬別再以PVC保鮮膜來減肥纖體啦！健康才是最重要的呀！
香蕉減肥餐單
香蕉是很多的減肥餐單食材，更有聲稱減肥效果極佳的減肥餐單，在一星期內只吃香蕉來減肥瘦身。
因為，香蕉本身熱量低而且能讓人感到飽腹，所以，香蕉無疑是減肥瘦身的好食材。但若一星期內只能吃香蕉，實在是太難接受了。因此，我特別為大家找來了不同香蕉制法：
香蕉沙律
把香蕉切成小塊，加入小許的沙律醬，放進冰箱冷藏就可以了！若香蕉沙律太單調的話，也可以加入少許的蘋果粒、奇異果粒等。
香蕉酸奶
把酸奶塗在香蕉上，可以塗厚一點的，再放進冷箱的冷凍格內，三至四小時後便可食用，這個食法最適合夏天炎熱的天氣吃。又可以減肥又可以消暑！
蜜糖加香蕉
想急速瘦身的朋友，可以試試這款蜜糖加香蕉減肥餐單。但要注意，只吃食蕉會出現營養失衡的，所以，不能長時間用以香蕉為主食的減肥餐單，減肥也要減得健康！否則，會出現嚴重的健康問題！
因為，香蕉本身熱量低而且能讓人感到飽腹，所以，香蕉無疑是減肥瘦身的好食材。但若一星期內只能吃香蕉，實在是太難接受了。因此，我特別為大家找來了不同香蕉制法：
香蕉沙律
把香蕉切成小塊，加入小許的沙律醬，放進冰箱冷藏就可以了！若香蕉沙律太單調的話，也可以加入少許的蘋果粒、奇異果粒等。
香蕉酸奶
把酸奶塗在香蕉上，可以塗厚一點的，再放進冷箱的冷凍格內，三至四小時後便可食用，這個食法最適合夏天炎熱的天氣吃。又可以減肥又可以消暑！
蜜糖加香蕉
想急速瘦身的朋友，可以試試這款蜜糖加香蕉減肥餐單。但要注意，只吃食蕉會出現營養失衡的，所以，不能長時間用以香蕉為主食的減肥餐單，減肥也要減得健康！否則，會出現嚴重的健康問題！
節食減肥對身體的傷害
很多女朋友都為了減肥瘦身，而不擇手段以不健康的減肥餐單來減肥，完全不顧對健康的影響！
盲目減肥節食對身體可以造成嚴重的影響：如脫髮、體質疏鬆；因為，每天吸收不到足夠的營養，而令身體出現結構性的不健康，對體姿和健康都有嚴重的影響。
更嚴重的影響就是胃和子宮下垂，及貧血和記憶力衰退的問題。結果，減肥為身體帶來更嚴重的傷害。
所以，若你也是選擇以減肥餐單用節食的途徑來減肥瘦身的話，請找專業的營養師依據你每天的活動量和體質，制定合乎健康標準的減肥餐單，這樣你就可以減肥之餘又不會傷及身體健康了。
盲目減肥節食對身體可以造成嚴重的影響：如脫髮、體質疏鬆；因為，每天吸收不到足夠的營養，而令身體出現結構性的不健康，對體姿和健康都有嚴重的影響。
更嚴重的影響就是胃和子宮下垂，及貧血和記憶力衰退的問題。結果，減肥為身體帶來更嚴重的傷害。
所以，若你也是選擇以減肥餐單用節食的途徑來減肥瘦身的話，請找專業的營養師依據你每天的活動量和體質，制定合乎健康標準的減肥餐單，這樣你就可以減肥之餘又不會傷及身體健康了。
節食減肥瘦身會反彈嗎?
節食減肥是透過減少每天攝取的熱量，當吸收比需要的為低，身體就會燃燒體內的脂肪，達致減肥瘦身的效果。所以，重點在於每天減少至自己需要的熱量為止。
但由於節食會減少攝取每天需要的熱量，這會導致吸收不足夠的營養，所以，必需咨詢醫生的意見，才能健康地進行節食減肥。
減肥過度小心選擇減肥方法
減肥已經成為了潮流，很多人都盲目地進行減肥節食，希望自己擁有更好的體態，但原來，有不是朋友都是過度減肥，當中佔減肥人士的一半。
當體重超過標準時，就應該進行減肥運動或透過控制飲食，來減輕體重致正常水平。但不萬不能過度節食和過度運動來減肥，每周減重不宜超過兩公斤。因為體重在短時間內減少，對身體質素有嚴重的影響。所以，不要盲目追求體感美，還是健康最重要的。
盲目減肥瘦身很危險
很多少女都會十分熱束減肥瘦身，有甚者本身已經十分纖瘦還跟著潮流節食減肥，但當中郤忽略了胡亂減肥對身體造成的傷害，後果可以十分嚴重！
網上流傳很多減肥瘦身食譜，當中是否足夠每人每日所需的熱量不得而知，有些減肥餐單甚至只容許減肥者每天進食一餐，或以單一食物如蘋果或肉類來達到減肥效果。但這樣可能因為攝取熱量不足而導致猝死。
在日本有研究指，有不少的脫髮者都是減肥的狂熱者。因為盲目減肥令身體吸收不足的魚朊蛋白質，對頭髮的健康有嚴重的影響，出現了脫髮及禿頭的後果。又有因為減肥過量出現記憶力衰退，和對生育能力也有很大的影響，所以，特別是還在青春期的少男少女，千萬別胡亂減肥，若體重越出的健康的水平，應求醫以正確的減肥方法來減磅。這樣才不會對身體造成永久的傷害。
在日本有研究指，有不少的脫髮者都是減肥的狂熱者。因為盲目減肥令身體吸收不足的魚朊蛋白質，對頭髮的健康有嚴重的影響，出現了脫髮及禿頭的後果。又有因為減肥過量出現記憶力衰退，和對生育能力也有很大的影響，所以，特別是還在青春期的少男少女，千萬別胡亂減肥，若體重越出的健康的水平，應求醫以正確的減肥方法來減磅。這樣才不會對身體造成永久的傷害。
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