飲水減肥的方法

流傳飲水可以減肥，是對或是不對呢？

水沒有什麼熱量所以多喝也不會致肥，而且兩餐之間可以多喝水來充饑，這樣就不會因為吃零食而致肥囉！而且，水可以幫助身體把毒素排出體外，對皮膚很有益處。

即使飲水不能消耗更多的卡路里，但對減肥還是有幫助的！所以，想瘦的朋友就要多喝一點水！但千萬不能什麼也不吃只喝水，因為，這樣會對身體造成嚴重的影響，嚴重者可以致命！