心理減肥方法
讓自己的生活增點壓力，就可以讓你自自然然地瘦起來。俗語有話：心廣體胖，所以，當你每天都為某樣事情來苦惱時，你就會把所以的心神放在某物件上。這樣，你就不會時常想著吃東西。食慾也會大減，當你吃少了東西，脂肪的攝取量也同時減少，那麼，為了提供每日所需要的熱量，身體會燃燒體內的脂肪，達到減肥瘦身的效果。
你或許會問我，這個心理減肥方法和節食有什麼分別？分別就在於若你以節食手段來減肥，本質上你還是很想吃東西，只要你用意志力阻止自己進食，要知道吃東西就如魔鬼一樣，實在很難拒絕的，但心理減肥方法，就從心出發打消你想吃東西的慾念！那麼，自自然然地減肥每餐進食的份量了。
當然，不能過了火位，否則你或許會患上了厭食症，太瘦就不好看啦！
