蔡少芬減肥方法

蔡少芬是不少人的夢中情人，你也想知道她的瘦身秘訣嗎？

原來她沒有吃早餐的習慣，工作時午餐也飯盒充饑，不工作時則隨喜愛地吃，沒有特意依什麼減肥餐單來減肥瘦身，高興時也會喝點紅酒，但特別喜歡吃辣椒。而運動方面，就堅持每星期游泳兩次以上，做健身二至三次每次三十分鐘以上。

吃辣對減肥也有幫助，因為辣椒有豐富的維他命Ａ，可以幫助身體去脂，對美容瘦身都很有幫助。