秋天減肥纖體好時機

為什麼秋天是減肥纖體的好時機呢?因為，秋天是身體增加脂肪的重要時刻，過了炎熱的夏天，胃口大增吃得比夏天時多，所以，若能在這個時刻減肥瘦身，減少脂肪的積存，對減肥纖體是事半功倍！

而在春、夏天，身體的水份特別多，即使你在這個季節減肥瘦身，也只會減掉身體內的水份，而不能消耗燃燒脂肪，減肥的成效變得很慢。

所以，就快步入秋天的季節，又是我們努力減肥的好季節了！