飲綠茶減肥

飲綠茶除了對心臟有益之外，原來還有減肥的功效。你或許沒有發現，很多減肥藥的成分中也有綠茶提取物的，可見綠茶確有減肥的功效。而綠茶減肥功效更有科學研究，證實可燃燒卡路里和阻止身體吸收脂肪。



綠茶中含有多酚酶可以刺激身體分解多餘的甘油三酯，甘油三酯是由糖和脂肪中吸收的物質，可提供身體每天需要的熱能，過量就會被轉化成脂肪積存在身體內，導致肥胖和過重的問題。

另外，綠茶更可以刺激新陳代謝，令減肥的效果更明顯。
綠茶中有兒茶素多酚可以有抗氧化能力，也可以刺激身體的新陳代，減肥效果更快達到。所以，改變一下你的生活習慣，戒掉不喝含糖分飲料，改喝綠茶的話你會在不知不覺間瘦身起了啦！