減肥餐單 麥皮

麥皮是健康的食物，若然運用適宜實在有助減肥纖體的。但巿面流行的減肥瘦身公司除了推銷不同的減肥機械外，更會強調公司有營養師為顧客提供不同的減肥餐單，所以，減肥效果更理想！可是，香港營養師協會會長林思為指出，香港並未有注體營養師的機制，叫巿民千萬別盲目相信，導致身體出現嚴重傷害。

減肥餐單最重要是當中所提供的熱量及營養成分，一個人每月最好不要減多於兩磅，所以，不易進行過激的減肥餐單。曾有自稱為營養師的為顧客提供一份減肥餐單 麥皮，當中一日三餐也只吃麥皮，結果導致病人心律不正常，更需入院接受治療。所以，即使本身的食物（如麥皮）是健康食品，也不能用來當每天的單一食物，這樣很容易導致厭食或心律不正常等嚴重問題。