體重控制

對於志力減肥的朋友來說，體重控制是其中最重要的減肥環節之一，但當你試過無數減肥方法後，依然沒有什麼成效時，很多朋友都會感到失望，甚至放棄減肥而變成暴飲暴食起來。但原來體重控制失敗或許不是你用的減肥方法有問題，而是你有肥胖的基因。



肥胖確實是有遺傳的，科學家發現一些老鼠會比其他的肥胖後，就發現了胖子基因。而人類也是一樣，擁有令人肥胖的基因。但即使如此，你不也需要失望，因為只要你能更積極減肥，堅持減肥瘦身下去，你也有成功減肥和體重控制得宜的一天！