椰子油有助減肥瘦身

椰子油可以令人感到飲腹，不容易感到肚餓，更可以降低對碳水化合物和甜食的渴望。所以，椰子油可以有效幫助減肥。

最重要還是要有健康的生活方法，健康飲食和配合運動是減肥的關鍵。