中醫減肥方法：阿膠療法

阿膠（是驢皮去毛後制而成的黑色膠塊），制作過程煩複先要殺驢取皮，去掉殘肉、筋膜及脂肪，再放置於風涼之處風乾，再經一番功夫才能做成阿膠。

阿膠可以入藥，也可以入食是一種珍貴的中藥藥材，可以滋補保健的。久服可以預防疾病，更可以美容護膚，延緩衰老。服用阿膠可以幫助女性減肥，這是因為阿膠含有豐富膠原蛋，這物質對於脂肪的分解有刺激作用，這樣可以增加身體燃燒脂肪的能力。

當然，以阿膠來減肥瘦身也有其注意之處，就是要充分補充水分，每天要喝二點五公升的水。因為，身體分解脂肪是需要大量的水分。若你有其他長期病患，就必需依服中醫師的指導服食。