飲咖啡是減肥方法

外國盛傳飲咖啡可以減肥瘦身，對於咖啡減肥的功效暫時都無從能證實，亦有人指飲咖啡不但不能減肥瘦身，更會令人更加肥胖。

咖啡減肥原理

咖啡含有咖啡因會刺激身體的新陳代謝，所以，可以令身體燃燒更多的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但當然，你飲的咖啡不能加入大量的糖和奶，否則不但不能減肥更會令身體吸收更多的糖分而轉化成脂肪。

有些人並不適合咖啡減肥法

有些朋友喝了咖啡會出現心跳加快的現象，那麼，就不再應該以咖啡來減肥了，因為，心跳加速是一個十分嚴重的徵狀，可能對心臟造成不必要的壓力和傷害。