輕輕鬆鬆減肥法門

想減肥，節食運動當然是最可靠的方法。但原來，有一個法門是可以輕輕鬆鬆令您瘦下來。就是不喝凍的飲品！

凍的飲品裏含有大量糖份，容易讓人吸入，當中的熱量有如一碗白飯之多。而且他會令您的新陳代謝減漫，當您飲下一杯凍飲時，腸胃因為溫度的差距而把胃腸道的溫度就會降低，血液循環與淋巴循環都變得緩慢，影響腹部循環代謝，抑制了腹部脂肪的消耗，脂肪與水分容易囤積在身上，造成易胖體質。

所以，想瘦第一件事就是要戒掉飲凍飲的習慣！