低脂肪攝取未必有助減肥纖體

很多女士為了減肥瘦身都會採取嚴荷的減肥餐單，更以低熱量、低脂食物為減肥的恩物，但原來這並不會對減肥有幫助。

因為，當你每日進食的食物當中太少脂肪的時候，反而讓胰島素分泌上升，也會令你吃更多的碳水化合物，熱量過盛的情況更大！所以，不會意為全面減少吃脂肪食物就會有助減肥瘦身！