正確的纖體方法

正確的纖體方法是由控制攝取每天熱量，減少的熱量的吸引，就可以防止過量的熱量轉變成脂肪。
每天，多做帶氧運動如散跑、緩步跑等，來消耗身體脂肪。

這樣就是正確的纖體方法。