減肥產品有很多，而近年就流行減肥咖啡。於是很多由台灣或日本進口稱具有減肥功效的減肥咖啡出現，大家大概都不知道減肥咖啡是否可行的減肥方法？
經過我向一位營養師的查詢後發現，原來這些聲稱可以減肥瘦身的減肥咖啡並不是很好的減肥方法，因為，當中有些品牌，一小包的減肥咖啡已含極高的熱量，若你依指示每天飲兩小包這類減肥咖啡，攝取的熱量已是一天總攝取熱量的十分一，對減肥的幫助並不如它聲稱的利害。
所以，在選擇減肥產品是要小心比較，細閱營養標纖的熱量及糖的成份，這樣就可以有效地控制每天攝取的熱量，對減肥很有幫助！
