微笑也可以幫助纖體瘦身

美國有研究指出，若我們每天能微笑十至十五分鐘，會較坐著燃燒更多的熱量。

他們對九十名自願參與者進行測試，分別播放十分鐘無聊無光影片和十分鐘搞笑喜劇，結果顯示他們在看喜劇時，大笑所燃燒的熱量更大，相當於一塊朱古力的熱量。

這樣，我們就能在微笑中減肥瘦身，實在是對於不想運動的女士的大喜訊，這個減肥方法是我知道，最簡單容易的纖體瘦身方法。