希望成為體感的纖體美人是很多少女的夢想，有什麼好的纖體瘦身妙法呢？
讓我和您分享一下我的纖體心得罷：
首先，我會確立要纖體減肥的目的，為了要穿剛買回家的吊帶衫；為了參加聖誕節派對可以穿得性感一點等等。因為，只有在目標明確後才能堅定纖體減肥的行動，所以，我們是有需要給自己加一點壓力，這樣我們才會有決心纖體減肥，不致明日復明日地把減肥的計劃推遲。
另外，就是適量的鼓勵。不要每天量自己的體重，因為減肥的效果不是及時三刻發生的，每天量體重只會給您挫敗感，所以，在開始減肥後，最好每星期才量一次體重，這樣累積的體重減幅才能給您鼓勵的作用。
最重要的纖體環節就是要節制飲食，盡量吃清淡一些食物。不要吃得過飽，及減少醬汁。每天還要飲很多開水，不少於八杯的清水，這樣不但能給您飽滿的感覺，還可以幫助您身體的新陳代謝，把身體的毒素排出體外。
當我感到想吃零食時，我會吃紅蘿白、小黃瓜等，因為這些都是纖維多的食物，相比無益又多油分的零食健康很多。
而最難做到的就是持之以恆，因為纖體是終身的事業，今天的成績可以會被自己的疏忽而前功進廢。所以，纖體減肥是沒有終點的馬拉松，要一路往前跑不能停下來。
