舒淇進行了一周的減肥餐單後，順利減掉肥肉，她更和大家分享她的減肥心得：
七天舒淇減肥餐單
每天只喝水或小麥汁，只可以吃蔬菜和水果，每者進食時間要相隔三小時，晚上六時後不能進食，每天可以吃一點點沒有加工的葵花子或核桃作補充。蔬菜要挑不同顏色的蔬菜，這樣可以令身體攝取更全面的營養，蔬菜盡可能生吃，或微微燙熟即可進食，不要加入任何調味劑，少許鹽是可以的。因為，七天都要吃蔬菜，舒淇為了鼓勵自己，更催眠自己說：我是一隻羊，我是一隻羊！她就是這樣成功減掉身上的肥肉，做回身材標準的性感女神了！
於是，就這樣減肥羊成為一眾減肥女生的口頭蟬了！
