日本流行的香蕉減肥受到很多人的支持，而當中更有很多是明星藝人。
明星減肥法：香蕉減肥
很多明星都提及自己曾用香蕉減肥法來減肥瘦身，而當中日本女星深田恭子也是香蕉減肥法的支持者。當年，她以香蕉減肥減肥法減去十二公斤的肥肉。
香蕉減肥法由渡邊澄子首創，以香蕉為早餐的減肥法，半年就可以減掉十三多公斤的肥肉。於是，他們在二零零八年把這個神奇的減肥法出書介紹給想減肥瘦身的朋友，結果，更一度令日本的香蕉被搶購一空。
香蕉含有很多的纖維，而且很容易給人飽腹的感覺，是節食時的好幫手，但由於香蕉的糖分也不低，過量進食或會對身體造成影響。
