大S以運動纖體和塑身，擁有完美的身段。而大Ｓ的纖體心得就在於運動！
隨時隨地做運動
其實，隨時隨地都可以做運動纖體，如不坐電梯而走樓梯。行樓梯所消耗的熱量很大是一種很好的減肥運動。坐車往返公司時，可以提前一個車站下車，多走路也是非常好的纖身運動。想效果好一點，可以在早、午、晚三個時間安排十至二十分鐘運動的時間，不論您身在何地，也不難找到因地制宜的纖體運動方法。
也可以把電話、抺手紙等放在較遠的地方，這樣就可以讓您多走動，增加所消耗的熱量。可以的話，盡量多站一些，例如讀報告和思考問題時，也可以站著想，這樣對纖體有很大的幫助噢！對於工作煩重的上班族，要抽時間運動是很難的事，但也不可以長時間坐著工作，一定要在一段時間後站一會，走動一下，這樣對纖體塑身有莫大的幫助！
別少看做家務來纖體
別少看做家務的運動量，不論是熨衣服、抄菜等，就可以張開雙腿，站真身體，這樣您就可以邊做家務邊做纖體鍛練了！不要錯過每一個可以纖體的機會，如在掃地或吸塵時，不要只動手臂，就全身配合運動使勁。
纖體就是這樣簡單，從生活中纖體起來罷！
