每個女人到了夏天都想瘦身，以最美的身段示人。但面對種種美食，又怎能忍口呢？所以，要配合好的瘦身方法才是辦法。
您有沒有想過洗澡也可以讓您瘦呢？
洗澡除了能讓您清潔身體之外，更可以讓您健美瘦身。只要您在洗澡前做一些沐浴健身操就可以。讓水流作按摩的功能：在頸椎和背椎的位置，讓您減去一天工作的疲倦，再由大腿至小腿往上而下輕輕按摩，加速血液循環。
在您抹乾身體前，雙手由小腹向上提升到頭頂上方位置，再配合吸氣，這樣能收緊全身線條有塑形功效。
但在您進行洗操瘦身操時，要保持浴室空氣流通並且要做好防滑的措施，以免發生意外。
要瘦身並不難，最重要是懂得瘦身方法。
