只吃麥當勞不肥反瘦

2005年，美國有一名男子就以一個月連續吃麥當勞，令體重激增十一公斤，更對肝臟造成傷害，出現了衰竭的情況。令社會更關心即食文化對健康的影響問題。

去年(2013)冬天，又有一位美國任教自然科教師更親身進行實驗，連續三個月只吃麥當勞，結果他的體重沒有增加，反而瘦了十六公斤，膽固醇與低密度脂蛋白值都降低了。

這個結果真是十分有趣，不要意為往後就可以大吃大喝，其實，這位老師是依照醫師建議的營養攝取量進食，即使他三餐都吃麥當勞，但郤不會過量攝取熱量，並且每天堅持步行四十五分鐘。

所以，減肥的不二法門還是控制飲食和多做運動！