聽音樂減肥法

巿面有一本音樂書，《莫札特音樂塑身書》音樂療法，指聽了可以養顏保健更可以減肥瘦身，真是另類的減肥方法。

音樂可減肥？

對於音樂能否幫助減肥，現時還沒有太多的科學証據技持，而日本就有一位研究音樂療法和免疫學的專家，指出莫札特音樂大部分屬高周減音，可以有效刺激大腦，讓身體作出調理平衡的作用。置於減肥功效想必是沒有實質的注腳。

不過多聽音樂可以幫助減壓，對身體健康有益，多聽無防呀！而且，壓力減輕了吃零食減壓的機會也減少，這不就是會讓你瘦起來了嗎？