減小腿方法

若擁有「甲組腳」的女生真的會感到十分煩惱，很想找到有效的減小腿方法。當然，不適合的運動千萬不能做，這只會令小腿更粗大。

原來減小腿的方法十分簡單，就是多坐著，這樣可以有效減少身體釋放儲存脂肪的物質，這樣，脂肪就不會這麼容易地走到小腿那寄居。另外，當你坐著時要伸直雙腳與地面保持一定的距離，伸直腳尖，保持這個減小腿動作的姿勢五秒時間。

還有一些簡單的減小腿運動，走樓梯時只用腳尖著地，同時把腳跟向上提，這樣就可以把小腿的肌肉拉緊起來了。還可以同時瘦身，真是美極了。