除了女士注重自己的體態外，男士也開始關心自己的身型和外表，減肥再不是女性專有的事情了。
減肥方法有很多，大部分都以減肥餐單和減肥運動來達到減肥的目的。這類減肥方法一般需要較長時間才可以看到減肥的效果。若你想在短時間內可以看到減肥的成果，就可能要借助減肥藥的功能了。但減肥藥大都有西藥成分，有一定的副作用而且大都需要醫生的處方。所以，減肥藥還是在醫生處方下服用才是最安全。
而減肥手術這類較創傷性的減肥方法也漸漸受到大眾的接受，抽脂等減肥方法可以說是沒什麼大不了的減肥方法。但當然，你也要先了解手術的風險，及提供服務者是否有專業的資格為你進行該項減肥手術。
其實，減肥的主要的原因應該為了自己的健康，所以，不要為了減肥而盲目地進行一些危險的減肥方法！
